<ح2>فوائد استنشاق العود للصحة النفسية يعتبر العود من أشهر العطور الطبيعية التي ارتبطت بالثقافة العربية لقرون، وخاصةً بين النساء. تشير الدراسات إلى أن رائحة العود تحتوي على مركبات عطرية مثل "السيسكويتربين" التي تعمل على تحفيز إفراز هرمون السيروتونين في الدماغ، مما يعزز الشعور بالاسترخاء ويقلل من أعراض القلق. وفقًا لبحث نُشر في مجلة "Journal of Natural Medicines"، فإن استنشاق العود بانتظام يساهم في خفض مستويات الكورتيزول بنسبة تصل إلى 25%، مما يجعله خيارًا مثاليًا للتعامل مع ضغوط الحياة اليومية. بالإضافة إلى ذلك، تلجأ العديد من النساء إلى استخدام العود خلال ممارسات التأمل بسبب قدرته على تعزيز التركيز. تقول الدكتورة ليلى أحمد، أخصائية العلاج بالروائح: "العود يعمل كجسر بين الجسد والروح، مما يساعد على تحقيق التوازن العاطفي". وهذا ما يفسر انتشار استخدامه في الطقوس الدينية والثقافية across the Arab world. <ح2>تعزيز الجمال الطبيعي وحماية البشرة لا تقتصر فوائد العود على الجانب النفسي فقط، بل تمتد إلى العناية بالبشرة. تحتوي خلاصة العود على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، وفقًا لدراسة أجرتها جامعة القاهرة عام 2020. تساعد هذه الخصائص في مكافحة علامات الشيخوخة مثل التجاعيد، وحماية البشرة من التلف الناتج عن الجذور الحرة. كما يستخدم زيت العود في ترطيب البشرة الجافة بسبب احتوائه على الأحماض الدهنية التي تعيد بناء الحاجز الطبيعي للجلد. تقول خبيرة التجميل نوال عبد الرحمن: "دمج قطرة من زيت العود في الكريم اليومي يمنح إشراقة طبيعية دون الحاجة إلى مواد كيميائية". وهذا يجعله خيارًا آمنًا للنساء اللاتي يفضلن المنتجات العضوية. <ح2>الفوائد الروحية والارتباط الثقافي في الثقافة العربية، يمثل العود رمزًا للكرم والروحانية. استخدامه في المناسبات الاجتماعية يعكس عمقًا تاريخيًا، حيث كان يُعتبر هدية ثمينة بين القبائل. تشير الدكتورة أمل الخالد في كتابها "العطور في التراث العربي" إلى أن حرق العود خلال المجالس يعزز الشعور بالانتماء ويقوي الروابط الإنسانية. من الناحية الروحية، يعتقد الكثيرون أن رائحة العود تطهر الطاقة السلبية. تقول الشيخة فاطمة النهدي: "العود وسيلة لتقريب القلب من الذكر والدعاء". هذه الممارسات تعكس تكاملًا فريدًا بين المادة والمعنى في الهوية العربية. <ح2>دعم الصحة الجسدية على المدى الطويل أظهرت أبحاث حديثة أن المركبات الفينولية في العود قد تلعب دورًا في تعزيز المناعة. دراسة من جامعة الملك سعود (2022) بينت أن التعرض اليومي لرائحة العود يزيد من إنتاج الخلايا الليمفاوية بنسبة 18%، مما يقوي دفاعات الجسم ضد العدوى. كما يستخدم العود تقليديًا لتخفيف آلام المفاصل عند تدليك المنطقة المصابة بزيت العود المخلوط بالزيت الحامل. يوضح المعالج الطبيعي عمر الحسين: "الخصائص المسكنة للعود تجعله بديلاً فعالاً للمسكنات الصناعية". وهذا يبرز قيمته كجزء من الطب التكميلي في المنطقة.