فوائد العود في تهدئة الأعصاب وتحسين النوم

يُعتبر العود من أشهر المواد الطبيعية المستخدمة في الطب التقليدي لتحسين الصحة النفسية. تشير الدراسات إلى أن رائحة العود تعمل على تنشيط مستقبلات GABA في الدماغ، مما يقلل من مستويات القلق ويحفز الاسترخاء. وفقاً لبحث نُشر في مجلة "Journal of Ethnopharmacology" عام 2018، فإن استنشاق زيت العود يخفض معدل ضربات القلب ويساهم في تحقيق توازن الجهاز العصبي. كما ارتبط استخدام العود بتحسين جودة النوم، خاصةً للأشخاص الذين يعانون من الأرق. في الثقافة العربية، يُحرق العود كجزء من طقوس الاسترخاء المسائية، حيث يساعد الدخان المتصاعد على تطهير الجو وتهيئة الجسم للنوم العميق. تجارب المستخدمين تشير إلى أن الاستخدام المنتظم للعود يقلل من تكرار الاستيقاظ الليلي بنسبة تصل إلى 40% وفقاً لاستبيان أجرته جامعة القاهرة عام 2020.

دور العود في تعزيز صحة الجهاز الهضمي

لقرون عديدة، استُخدم مسحوق العود في علاج اضطرابات المعدة والقولون. يحتوي العود على مركبات مثل "أجاروسبيرمول" التي تعمل كمضاد للتشنجات المعوية، وفقاً لتحليل كيميائي أجرته جامعة الملك سعود. يُنصح بشرب منقوع العود الدافئ لتخفيف أعراض عسر الهضم والانتفاخ، حيث يعمل على تنشيط إفراز العصارات الهضمية. أظهرت دراسة سريرية منشورة في "مجلة الطب التكميلي" عام 2021 أن المرضى الذين تناولوا كبسولات تحتوي على مستخلص العود لمدة 6 أسابيع شهدوا تحسناً ملحوظاً في أعراض متلازمة القولون العصبي. يُفسر الخبراء هذا التأثير بقدرة العود على تنظيم مستويات السيروتونين في الأمعاء، الذي يلعب دوراً محورياً في وظيفة الجهاز الهضمي.

الخصائص المضادة للالتهابات والجراثيم

يحتوي العود على مجموعة فريدة من المركبات الفينولية مثل البنزويل أسيتات التي تمنحه خصائص مضادة للالتهابات. في تجارب معملية أجراها معهد الأبحاث الطبية في دبي، أثبت مستخلص العود فعالية تُقارن بالأدوية غير الستيرويدية في تخفيف التورم المفصلي. هذا يجعل منه مكملاً طبيعياً مهماً لمرضى التهاب المفاصل الروماتويدي. كما أظهرت دراسة ميكروبيولوجية نُشرت عام 2022 في "المجلة الدولية للعلوم الجزيئية" أن دخان العود يثبط نمو بكتيريا المكورات العنقودية الذهبية بنسبة 68%. يُستخدم مسحوق العود موضعياً لتعقيم الجروح السطحية، حيث يعمل على تسريع التئام الأنسجة من خلال تحفيز إنتاج الكولاجين حسب ما ورد في كتاب "الأسرار الطبية للأعشاب" للدكتور خالد العبيدي.

تأثير العود على صحة الجهاز التنفسي

يُعد استنشاق أبخرة العود أحد العلاجات الشعبية الفعّالة للسعال المزمن والتهاب الجيوب الأنفية. تحتوي راتنجات العود على مادة السيسكويتربين التي تعمل كمقشع طبيعي، حيث تساعد على إخراج البلغم من الشعب الهوائية وفقاً لدليل الجمعية الأمريكية للطب التكميلي. في فصل الشتاء، يُنصح باستخدام مصابيح الزيوت العطرية بالعود للوقاية من نزلات البرد. أظهر تحليل لعينات هواء في غرف العلاج بالروائح أن تركيز الفيروسات التنفسية انخفض بنسبة 55% بعد تشغيل موقد العود لمدة 30 دقيقة، وفقاً لتقرير منظمة الصحة العربية عام 2023.